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使用制氧机进行家庭氧疗的作用

发布日期:2014-01-29

    随着社会的发展,我国人民的健康水平已大为提高,然而我国老年人虽已长寿但不健康,往往患有多种疾病,日常生活活动能力差,生活质量不高。家庭氧疗保健是保持身体健康的一种重要做法的,过去家庭氧疗主要使用氧气袋,但是氧气袋的容量有限,一袋氧气只能使用一到两天,需要频繁充气,十分麻烦。有的家庭使用氧气瓶来吸氧,虽然氧气瓶的容量比氧气袋大不少,每瓶氧气可以使用一个月左右,但是仍然要经常更换,老年人在家搬运十分不便。随着制氧机小型化的发展,家用制氧机越来越普及,很多家庭都抛弃了过去笨重的氧气瓶,选择制氧机作为氧疗的工具。

    响应世界卫生 组织(WHO)“健康老龄化”的号召,做好运动养生是实现中老年人健康的主要途径之一。它对提高中老年人的身体素质、健康水平和生活质量,都将发挥重要作用。科学的运动要掌握以下几点原则。运动养生是指通过锻炼来达到养生延年的目的。而适度运动尤为重要,中老年人要注意掌握运动量的大小,尤其是体质较差的人更要注意。运动量太小则达不到锻炼的目的,起不到健身作用;运动量过大则可能超过了机体 的耐受程度,反而会使身体因过度疲劳而受损。若运动后食欲减退,头昏头痛,自觉劳累汗多,精神倦怠,说明运动量过大,超过了机体耐受的限度。那么,运动量怎样掌握才算适度呢? 一般来说,以每次锻炼后感觉不到疲劳困乏为适宜。

    对于老年人来说,氧疗需要坚持,一般每天吸氧一到两次,每次半个小时左右。对于睡眠不好的老人来说,可以在睡觉前吸氧,让大脑获得充足的氧气,对于提高睡眠质量很有帮助。对于一些呼吸不好的老人来说,经常需要吸氧,甚至在夜间吸氧,因此最好选择静音型制氧机,比如英维康制氧机、欧姆龙制氧机。http://www.zyjcs.com/article-844.html

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