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制氧机在冬季对于呼吸系统不好的人有什么作用

发布日期:2013-11-07

  冬季寒冷,很容易患上各种呼吸系统疾病,尤其是家中有老年人的,本来身体就不好,抵抗力也弱,平时上楼走路就有胸闷气喘的毛病。到了冬季更要多加注意,使用制氧机的家庭应该注意以下几点:
(1)定时通风,保证室内空气清新。如果是中央空调,在人流多的时候,应增加新鲜空气的百分比。居家可早晚通风两次。家中使用制氧机的用户更要注意通风,因为制氧机的氧气不是制造出来的,而是从空气中分离出来的。
(2)保暧御寒,避免受凉。在天气寒冷、人体受凉后,呼吸道黏膜的血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,细菌或病毒容易入侵,引起感染。因此,参加户外活动时,应注意保暖。锻炼出汗后,要及时更换衣服。
(3)尽量少到人多、拥挤、不通风的场所。特别是老年人、慢性疾病患者及机体抵抗力低下者更须注意。
(4)充分休息,劳逸结合。冬季昼短夜长,夜间气温低。因此,尽量避免熬夜,要保证充足睡眠。因为,睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。对于睡眠不好的人来说,可以在睡前吸氧半个小时,甚至在睡眠过程中也是可以吸氧的。睡眠时吸氧应选择噪音比较低的制氧机,比如英维康静音款IRC5LXO2AWQ,欧姆龙HA-1010制氧机都是不错的选择。
(5)适当锻炼,增强体质。冬季的锻炼项目有很多,游泳是一个很好的方法,包括耐寒锻炼和体育锻炼,可以提高耐寒能力,加快血液循环,提高免疫力,大大减少感冒的机会。其他的锻炼包括快步行走、慢跑等等,应根据自己的年龄和身体情况选择。锻炼后注意及时更换衣服,防止受凉。
(6)摄入营养要均衡,热量要适度。大部分人在冬季的运动量减少,因此冬季是体重增加的季节。应根据个人的运动量,适当减少或增加摄入的热量。否则,冬季过后的体重会显著增加。 冬季的新鲜蔬菜和水果的摄入下降,应有意识补充维生素或者进食新鲜蔬菜和水果。
(7)哮喘等过敏性疾病患者特别要注意室内卫生。卫生是指避免室内过敏原的污染,即避免使用鸭绒制品、室内不养花草及宠物,打扫卫生一定要戴好防护口罩。其实哮喘患者家中是必须准备一台家用制氧机的,哮喘发作的时候,人体容易出现缺氧的症状,这个时候应该用制氧机吸氧,然后及时送医。

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